Ma­ti­as Lah­ti

Kou­lu­jen alet­tua mo­nen nuo­ren stres­si­ta­so nou­see. Var­sin­kin lu­ki­o­lai­sia saat­ta­vat vai­va­ta voi­ma­kas suo­ri­tus­pak­ko ja ko­et­tui­hin vaa­ti­muk­siin liit­ty­vä ah­dis­tu­nei­suus. Tämä on in­hi­mil­lis­tä, har­mil­lis­ta ja suu­rel­ta osin tur­haa. Toi­saal­ta mo­nen nuo­ren tun­tuu ole­van vai­ke­aa saa­da lan­gan pääs­tä kiin­ni, ei­vät­kä opin­not ete­ne, mikä se­kin on ku­lut­ta­vaa ja stres­saa­vaa.

Olen it­se­kin elä­nyt nuo­ruu­te­ni, ja li­säk­si mi­nul­la on ol­lut työ­ni puo­les­ta mah­dol­li­suus seu­ra­ta lä­hel­tä mo­nien nuo­rien elä­mää. Niin­pä ko­ko­sin ha­vain­to­je­ni ja it­se te­ke­mie­ni vir­hei­den poh­jal­ta opis­ke­li­jan huo­neen­tau­lun.

1. Hy­väk­sy, et­tet voi ol­la kai­kes­sa pa­ras, ja mikä pa­ras­ta: si­nun ei tar­vit­se ol­la edes toi­sek­si pa­ras. Mik­si pi­täi­si?

2. Ase­ta rima so­pi­val­le kor­keu­del­le. On epä­to­den­nä­köis­tä, et­tä juu­ri si­nus­ta tu­li­si maa­il­man­luo­kan me­nes­ty­jä. Elä­män tar­koi­tus ei yli­pää­tään ole me­nes­ty­mi­nen, ei­kä ul­koi­ses­ta me­nes­tyk­ses­tä seu­raa lä­hes­kään ai­na on­nea. Kuu­los­te­le it­se­ä­si ja et­si si­nul­le so­pi­vaa ja mie­lek­kääl­tä tun­tu­vaa am­mat­tia ja työ­tä.

3. Älä juok­se ra­han pe­räs­sä – ah­neen elä­mä on ras­kas­ta, kos­ka hän ei saa iki­nä tar­peek­si. Sy­vin­tä tyy­dy­tys­tä tuo­via asi­oi­ta ei saa ra­hal­la.

4. On pa­rem­pi teh­dä asi­oi­ta sin­ne päin kuin jät­tää ne te­ke­mät­tä ko­ko­naan. Jos et eh­ti­nyt lu­kea ko­kee­seen mie­les­tä­si riit­tä­vän hy­vin, mene sii­hen sil­ti. Voit ko­rot­taa nu­me­roa myö­hem­min, jos sil­tä tun­tuu. Te­ke­mät­tä jä­te­tyis­tä asi­ois­ta ker­tyy ajan saa­tos­sa vuo­ri, joka al­kaa tun­tua ylit­tä­mät­tö­mäl­tä.

5. Omak­su ak­tii­vi­nen elä­män­ta­pa. Yleen­sä on hyö­dyl­li­sem­pää teh­dä jo­tain mie­le­käs­tä kuin jät­tää se te­ke­mät­tä. Ab­so­luut­tis­ta­kin le­poa tar­vi­taan, mut­ta sen mer­ki­tys­tä lii­oi­tel­laan. Hyvä kei­no le­vä­tä yh­des­tä as­ka­rees­ta on teh­dä tois­ta.

6. Pidä kiin­ni vuo­ro­kau­si­ryt­mis­tä. Älä jää aa­mui­sin sän­kyyn, vaik­ka vä­syt­täi­si. Nuku öi­sin.

7. Pa­nos­ta so­si­aa­li­seen elä­mään. Ni­me­no­maan yh­des­sä te­ke­mi­nen, ku­ten pe­laa­mi­nen, ret­kei­ly ja mu­si­soin­ti, on haus­kaa, ja usein vir­kis­tä­väm­pää kuin pelk­kä hen­gai­lu.

8. Lii­ku. Ter­ve sie­lu asuu ter­vees­sä ruu­miis­sa.

9. Har­ras­ta. Yk­si­puo­li­nen elä­män­si­säl­tö näi­vet­tää. Älä hui­jaa it­se­ä­si väit­tä­mäl­lä, et­tä kos­ka pa­nos­tat opis­ke­luun, et eh­di teh­dä muu­ta. Kun opit min­kä ta­han­sa asi­an tai tai­don, se hel­pot­taa mui­den­kin asi­oi­den op­pi­mis­ta.

10. Var­sin­kin jos mie­tit, mi­ten ai­ka riit­tää kaik­keen edel­lä mai­nit­tuun, vä­hen­nä äly­lait­tei­den käyt­töä. Hyp­pää enin some-hömp­pä suo­raan yli. Jos olet pu­he­li­mel­la kak­si tun­tia päi­väs­sä, se tar­koit­taa, et­tä käy­tät pu­he­lin­ta vuo­des­sa noin puo­li­tois­ta kuu­kaut­ta he­reil­lä olo­a­jas­ta­si.

11. Älä har­ras­ta tv-sar­jo­jen seu­raa­mis­ta älä­kä käy­tä Tik­To­kia; pää­sään­töi­ses­ti nii­den vä­lit­tä­mät ar­vot ja pii­lo-ope­tus­suun­ni­tel­mat ei­vät tue us­ko­ne­lä­mää­si ei­vät­kä muu­ta­kaan hy­vin­voin­ti­a­si. Yle­tön ly­hyt­vi­de­oi­den kat­so­mi­nen tyh­mis­tää ih­mis­tä. Ren­tou­du en­nem­min lu­ke­mal­la hy­vää kir­jal­li­suut­ta.

12. Käy seu­rois­sa. Hen­gel­li­sen si­säl­lön li­säk­si on hen­ki­ses­ti hy­väk­si li­sä­tä het­kek­si len­to­kor­keut­ta ja rau­hoit­tua. Pidä vaik­ka me­kaa­ni­ses­ti­kin kiin­ni sii­tä, et­tä sun­nun­tai on py­hä­päi­vä.

13. Us­ko ja luo­ta. Elä­mä­si on Ju­ma­lan kä­des­sä. Ju­ma­lal­la on si­nul­le va­rat­tu­na pol­ku, jota et osaa en­nus­taa. Te­ke­mä­tön­tä työ­tä ei Ju­ma­la­kaan voi siu­na­ta, mut­ta kun teet koh­tuu­del­la par­haa­si, se riit­tää. Tee sinä oma osuu­te­si ja jätä lo­put Ju­ma­lan huo­lek­si.

Jos kai­kes­ta huo­li­mat­ta uu­vah­dat, se ei ole maa­il­man­lop­pu vaan mah­dol­li­suus py­säh­tyä het­kek­si. Hyvä nuo­ri, ajat­te­len si­nua läm­möl­lä!